Mentaltraining mit Silke Model
Ihr Mentaltrainer in Gera

Natur Mentaltraining • Qi Gong • Klangschalen Massage • Bewusste Ernährung

Für alle, die alte Wege verlassen und neue Wege gehen wollen und sich dabei von der Natur leiten lassen möchten.

  • Mentale Kraft

  • Mehr Vitalität

  • Mehr Motivation

Wie kann ich Dir helfen?

Die schönste Zeit im Leben sind die kleinen Momente, in denen Du spürst, Du bist zur richtigen Zeit am richtigen Ort.

Mentaltrainer Silke Model

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Einklang- Mental Kraftwerk – Mein Programm

Natur Mentaltraining

Ich zeige Dir, wie vielseitig und heilsam die Begegnung mit Deinem selbst in der Natur sein kann. Stress reduziert sich schon nach kurzer Zeit und wir finden Antworten auf alle Fragen, die Du in Dir trägst.

  • eigene Potentiale entdecken

  • Probleme als Chance nutzen

  • motiviert die eigenen Ziele und Wünsche verwirklichen

  • Methoden, um eigene Ziele wirksam umzusetzen

  • Übungen zur Unterstützung der mentalen Stärke für den Alltag

Qi Gong

Qi Gong ist ein bewährtes Konzept von Übungen, bestehend aus der Einheit von innerer oder äußerer Bewegung sowie Atmung und Visualisierung. Dieses Konzept stammt aus China und ist Grundlage und Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM ).

  • fördert die Konzentrationsfähigkeit

  • hebt die Stimmung

  • reduziert innere Unruhe und Nervosität

  • bringt Augen und Haut zum Strahlen

Klangschalen Massage

In der Klangentspannung lösen sich die im Alltagsstress angesammelten Sorgen, Unsicherheiten und Blockaden. Selbstbewusstsein, Kreativität und Schaffenskraft werden positiv beeinflusst.

  • bringt Dich wieder in Einklang

  • lässt durch die harmonischen Klänge jede Zelle des Körpers schwingen

  • bringt Dich wieder ins Gleichgewicht

Bewusste Ernährung

Wir essen meistens nicht, weil wir Hunger haben, oft sind es Stress, Termindruck oder Emotionen die zu bewältigen sind. Was nützt Dir ein Ernährungsplan, wenn Du mit Dir nicht im Einklang bist?!

  • mehr Lebensfreude

  • besseres Körpergefühl

  • mehr Energie

Geh Deinen Weg – Glaub an Dich – Folge Deinem Herzen – Sei glücklich – Vertrau auf Deine Stärken – Greif nach den Sternen – Tanze im Regen – Sei immer Du selbst – Genieße die kleinen Dinge – Sei mutig – Entdecke die Welt – Gib niemals auf – Tue was Dich glücklich macht – Sei stolz auf Dich – Hör nie auf zu träumen“

Unbekannter Autor

Mein Name ist Silke Model, ich bin Ihr Mentaltrainer in Gera

Schön, dass Du da bist.

Hast Du das Gefühl, das Leben läuft immer schneller und Du könntest etwas verpassen…etwa Deinen Lebenstraum?

Nicht das Leben läuft zu schnell, das sind wir. Doch zum Glück können wir lernen, wieder langsamer zu laufen.

Wenn wir lernen, die vielen kleinen Dinge zu genießen, die unser Leben so wertvoll machen, dann kommen auch das Vertrauen und der Mut zurück, um mit voller Energie das Leben zu genießen, sodass unsere Träume wahr werden können.

Auch ich habe in meinem Leben schon einige Höhen und Tiefen durchlaufen. Wichtig ist zu wissen, dass jede Erfahrung in unserem Leben, egal ob gut oder schlecht, dazu beiträgt, dass wir daran wachsen.

Durch meine zahlreichen Weiterbildungen habe ich mir einen Lebenstraum erfüllt. Seit 2015 profitiere ich von vielen Stunden Erfahrung mit unterschiedlichen Klienten.

Ich freue mich auf eine spannende erfolgreiche Zusammenarbeit mit Dir.

Wenn Du Dich angesprochen fühlst, dann freue ich mich, Dich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch einzuladen.

Silke Model

Mentale Stärke gewinnen, Selbstheilungskräfte aktivieren, Immunsystem stärken

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    Teilnehmer Bewertungen

    Das Natur-Mental-Training ist für mich wie ein Tag Urlaub. Vielen Dank für die wundervollen Übungen und Tipps für den Alltag.

    Franzi G., Natur Mentaltraining

    Vielen Dank für die großartige Anleitung und Visualisierung der Übungen, dadurch komme ich viel seltener in mein Gedanken Karussell.

    Michi D., Teilnehmer Natur Mentaltraining

    Das Einzeltraining mit Silke hat mir sehr geholfen meinen Alltag wieder gelassener zu gestalten. Ich freue mich so, eine verständnisvolle und einfühlsame Trainerin gefunden zu haben.

    Sandra Neumann, Einzeltraining

    Seit Mai bin ich einmal wöchentlich bei Silke zum Qi Gong. Ich bin wieder viel ausgeglichener und vor allem schlafe ich wieder viel ruhiger. Allgemein fühle ich mich deutlich besser. Vielen Dank!

    Antonia Krüger, Teilnehmer Qi Gong