Natur Mentaltraining

Über Mentaltraining

Natur Mentaltraining
➟ Ihr Nutzen

  • Du erfährst welche Kraft Deine Gedanken haben
  • Du erfährst wichtige Informationen zur Wirksamkeit eines Natur Mentaltrainings
  • Du erfährst, wie Du durch mentale Stärke Deinen Zielen näherkommst
  • Du erfährst welche wichtige Rolle Achtsamkeit im Leben spielt
  • Du erlebst eine intensive und erholsame Auszeit in der Natur
  • Du tust aktiv etwas für Deine psychische und physische Gesundheit

Mentaltraining Angebot

Natur Mentaltraining ➟ 1:1 Training

In einem kostenlosen unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und sprechen über Dein Anliegen und Deine Vorstellung einer Zusammenarbeit. Ich erläutere Dir im Überblick die Vorgehensweise meines Natur Mentaltrainings. Wenn wir beide der Meinung sind, dass ein Natur Mentaltraining eine wertvolle Unterstützung für Dich sein könnte, vereinbaren wir einen ersten Termin an einem Treffpunkt in der Natur.

  • wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in herausfordernden Situationen

  • privat und beruflich neue Klarheit und Orientierung finden

  • wieder bewusster ernähren

  • Erhalt deiner psychischen und physischen Gesundheit

  • das Natur-Mental-Training wird direkt auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten

  • es werden verschiedene Methoden mit einbezogen, um das Ziel mit mentaler Stärke erreichbar zu machen
  • die Einbeziehung der Natur dient als positive heilsame Wirkung um negative Emotionen, Motivationsschwächen und Blockaden in aktive, positive Ressourcen umzuwandeln

  • Visualisierungsübungen sind wichtig, wobei Du mental gewünschte Veränderungen trainierst

Mentaltraining Angebot

Natur Mentaltraining ➟ Gruppentraining

In diesem Natur Mentaltraining möchte ich Euch einen Einblick in die Begegnung mit der Natur verschaffen und zeigen, wie heilsam diese sein kann. Durch zu viel Stress entsteht oft eine innere Leere, statt guter Gedanken.

Mein Ziel ist es, Euch zu inspirieren, dass sich manchmal schon die einfachste Frage von selbst beantwortet, wenn wir uns auf die Natur einlassen.

Als Trainerin möchte ich auf jeden Teilnehmer gut eingehen. Deshalb führe ich das Training nur in kleinen Gruppen von maximal 6 Personen durch.

  • Ihr findet in der Natur zu mehr Ruhe und bekommt damit mehr Klarheit für persönliche Themen

  • Ihr bekommt verschiedene Übungen gezeigt, wie ihr eure mentale Stärke schrittweise aufbaut

  • positive soziale Kontakte gehören zu sehr wichtigen Verstärkern für menschliches Lernen

  • Ihr entdeckt das Potenzial Eurer Gedanken für die Bewältigung des Alltags